TEE ENDALE KINGITUS JUBA TÄNA! PROGRAMM ALGUSTAB 02.01.2023 Oled ülekaalus, kuid erinevad dieedid ei ole sind viinud soovitud tulemuseni või…
Millest see tuleb?Tihtipeale on suure magusaisu taga see, et toiduvahed lastakse liiga pikaks ning veresuhkru tase hakkab liigselt kõikuma. Keha…
Kunagi, kui mul veel lapsi ei olnud,oli minu lemmiklause, et “asi on prioriteetides”!Ma ei ütle, et see on täiesti vale…
Oma esimesed, suuremad sammud tervema minani, tegin aastal 2011. (kaal 74kg)Tagasi vaadates, ei olnud mul siiski tervislikust toitumisest mitte halli…
Olen alles viimastel nädalatel hakanud mõtteid mõlgutama oma kehast, meie kehapildist. Miks teevad naised endale nii palju haiget?Miks on nii…
Lapsed on alati väga huvitatud igasugustest tegevustest, millega suured tegelevad. Nii tahavad nad aidata teha süüa, remonti, koristada jne. Üks…
Nüüd on mu tütrekene kohe juba kümne kuune, aga siiski! Raseduse algusest saati nagu te juba lugenud olete, hakkas mu…
Nonii, olen vahepeal olnud ametis uue ilmakodanikuga 🙂 Aga meelel on mul kõikunud koguaeg üks teema. Lähme tagasi algusesse, kohe…
Tortillapitsa🍕(2tk) 1täistera tortilla 180 suur punane paprika 300g tomat 120g sibulat 80g marineeritud kurk 200-300g suitsukana kuubikud 60g atleet light…