Tag: spinatismuuti

Proteinsmoothie spinatiga 82.5kcal

Proteinsmoothie spinatiga 82.5kcal

Koostisosad:  I kiht: 200g külmutatud maasikaid 150g vett  100g maitsestamata jogurtit 0% (Rainbow) 30g omal valikul valgupulbrit II kiht: 50g spinatit 200g maitsestamata jogurtit 0% (Rainbow) 20g chia seemneid