Raseduse ajal( ja ka muidu on oluline jälgida toidus sisalduvate mineraalide ja vitamiinide kogused).  Täna tegin meile lihtsa smuuti, mis koosneb vaid neljast komponendist.   Smuuti:  2 Banaani (u. 180g) 80g Spinatit 50g külmutatud maasikaid ( võib julgelt ka rohkem panna, mul said lihtsalt otsa) 450g […]